2017-01-08から1日間の記事一覧

今日は食事と健康の関係等の記事を書いてみた。

ようするに私は「優秀な栄養バランスの食生活を習慣づけることができるのならば、体調や精神状態を保つことができるでしょう。以前は誤って冷え性且つ疲労しやすい体質とばかり思い込んでいたら、実はカルシウムが充分でなかったということだってあるでしょ…